FORUM PARAMEDIK
Selamat melayari Forum Paramedik,

Dengan mendaftar keahlian di Forum Paramedik, anda akan mendapat lebih informasi dan juga boleh berkomunikasi dengan ahli-ahli forum yang lain.

meriahkan forum paramedik dengan mendaftar keahlian anda disini.

Terima Kasih.

Join the forum, it's quick and easy

FORUM PARAMEDIK
Selamat melayari Forum Paramedik,

Dengan mendaftar keahlian di Forum Paramedik, anda akan mendapat lebih informasi dan juga boleh berkomunikasi dengan ahli-ahli forum yang lain.

meriahkan forum paramedik dengan mendaftar keahlian anda disini.

Terima Kasih.
FORUM PARAMEDIK
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online

+4
noni
haikaz_s
jue
MLT
8 posters

Go down

Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online Empty Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online

Post by MLT Tue 01 Apr 2008, 8:21 pm

Petua menidurkan anak


Apakah petua untuk menidurkan si kecil dan mengelakkannya daripada kerap terjaga atau mendapat mimpi ngeri?
Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online Fa_04.1
SETIAP bayi memerlukan 14 hingga 15 jam untuk tidur setiap hari. - Gambar hiasan
<hr noshade="noshade" size="1">


KANAK-KANAK yang tidak memperoleh tidur yang mencukupi lebih
cenderung menjadi terlalu letih sepanjang hari dan kerap mengantuk.
Dalam sesetengah kes, mereka juga kerap menukar lokasi tidur pada waktu
malam atau mempunyai lebih banyak masalah tidur. Berikut petua untuk
menidurkan anak.
n Pastikan anak memperoleh tidur yang mencukupi
Berdasarkan Yayasan Tidur Kebangsaan Kanada, setiap bayi memerlukan
14 hingga 15 jam untuk tidur pada setiap hari. Kanak-kanak pula
memerlukan tidur selama 12 hingga 14 jam sehari manakala pelajar
pra-sekolah memerlukan 11 hingga 13 jam sehari bagi membolehkan tubuh
mereka berfungsi dengan baik.
n Tidurkan waktu dia mengantuk
Sebaik-baiknya rutin tidur bayi anda patut bertahan selama 30 hingga
60 minit bagi setiap kali tidur manakala bagi kanak-kanak yang sudah
memasuki alam persekolahan pula, rutinnya adalah di antara 20 hingga 30
minit.
n Cahaya mentari sebagai loceng
Cahaya mentari memainkan peranan yang penting untuk membetulkan pola
harian tidur si anak. Pendedahan anak kepada sinar matahari sebaik
sahaja dia terjaga dari tidur boleh memberinya petanda natural bahawa
hari sudah siang.
n Persekitaran tidur selesa
Ini bermakna persekitaran tidur yang baik adalah dingin, gelap,
senyap dan selesa. Pastikan juga si kecil tidur di atas tilam yang
selesa dan memakai baju tidur yang tidak menganggunya sepanjang waktu
tidur.
n Persekitaran yang selamat
Periksa bilik tidur anak terlebih dahulu dan pastikan bilik tidurnya
bebas daripada barangan yang bersepah sehingga menganggu keselesaan
untuk tidur.
n Ajar anak cara tidurkan dirinya
Teruskan mendidik anak tentang kepentingan mempunyai rutin tidur
yang menenangkan. Berikan juga tumpuan kepada kesan berkaitan tidur
yang mungkin mempengaruhi tabiat tidur anak anda. Galakkan anak belajar
menenangkan diri sekiranya terjaga pada waktu tengah malam. Kira-kira
satu pertiga daripada kanak-kanak yang sudah bersekolah masih
memerlukan bantuan ibu bapa untuk kembali kepada tidur setelah terjaga.
n Tetapkan rutin tidur
Waktu tidur untuk si kecil atau kanak-kanak yang sudah memasuki alam
persekolahan sepatutnya bermula antara pukul 6.30 petang hingga 7.30
malam. Namun, dalam sesetengah kes istimewa seperti jika terdapat
majlis khas, elakkan daripada membiarkan anak tidur lewat terlalu
kerap. Ini bagi mengelakkan pola aktiviti harian mereka terjejas.
n Jangan abaikan tidur petang
Apabila anak anda tidak lagi mengamalkan tabiat tidur petang, anda
boleh menggalakkannya menggantikan tabiat tersebut dengan masa untuk
bersantai. Dengan ini, masa santai itu bukan sahaja memanfaatkan si
anak malahan anda berdua.
n Makanan yang betul
Jika anda menghidangkan makanan berkarbohidrat kompleks bersama
protein, anda sebenarnya memberi anak anda snek yang dibekalkan dengan
'kuasa' berpanjangan.
Ini akan mengelakkannya daripada terjaga pada bila-bila masa.
Berbeza dengan makanan kaya protein atau gula, tenaga yang diperoleh
daripada makanan-makanan ini akan menyukarkan rutin tidurnya daripada
berjalan lancar. Seperkara yang perlu diingati ialah perhatikan waktu
pengambilan hidangan berat agar tidak terlalu dekat dengan waktu tidur.
n Aktiviti fizikal penggalak tidur
Wujudkan peluang untuk anak anda melakukan aktiviti fizikal pada
siang hari agar dia dapat tidur lena pada sebelah malam. Berikan
peluang kepada bayi anda untuk melakukan sedikit senaman ringan di atas
lantai, misalnya merangkak.
n Gangguan teknologi
Gajet seperti komputer mahupun televisyen boleh menganggu
ketenteraman sebelum masuk tidur. Jadi, elakkan anak-anak terlalu
terpengaruh kepada aktiviti gajet.
nnn Dipetik daripada buku Sleep Solutions For Your Baby, Toddler and Preschooler oleh Ann Douglas.
MLT
MLT
AHLI JUNIOR
AHLI JUNIOR

Jawatan : MLT
Gender : Male
Jumlah Post : 46
Umur : 45
Tarikh Register : 17/11/2007
Reputation : 1
Points : 6215

Back to top Go down

Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online Empty Re: Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online

Post by jue Fri 04 Apr 2008, 6:38 pm

HEHE NAK KONGSI GAK ... dari pngalaman la kalu baby susah nak tido mandikan dia ngan air suam pastu urut badan dia mesti dia tido ngan nyenyak
jue
jue
STAFF PEMUDAH CARA
STAFF PEMUDAH CARA

Negeri : Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online Perak_10
Jawatan : kaki tangan krjaan
Gender : Female
Jumlah Post : 523
Umur : 45
Tarikh Register : 01/11/2007
Reputation : 11
Points : 5907

Character sheet
Mutiara Kata saya: hiasi peribadi molekkan pekerti

Back to top Go down

Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online Empty Re: Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online

Post by haikaz_s Fri 04 Apr 2008, 7:12 pm

pastikan sewaktu baby....baby tido terlentang...untuk mengelakkan baby dari tercekik ketika tido...ada kajian telah dibuat di oversea(metro ahad 23.3.08) menunjukkan peratusan tinggi kematian baby adalah tercekik sewaktu tido....jadi mereka menyarankan agar baby terlentang....
haikaz_s
haikaz_s
KERABAT SENIOR
KERABAT SENIOR

Jawatan : MIT
Gender : Female
Jumlah Post : 496
Umur : 44
Tarikh Register : 04/03/2008
Reputation : 3
Points : 6075

Character sheet
Mutiara Kata saya: tora-tora

Back to top Go down

Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online Empty Re: Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online

Post by noni Sat 05 Apr 2008, 10:30 am

satu lg,klu bayi seelok2nya kita terlangkupkan dan kepala mengiring supaya boleh meluaskan partu2 semasa breathing.Kot klu dia tersedak pun,susu atau sekresi akan mengalir keluar dari tepi mulut.Selamat,kan?Lgpun,mmg bayi sbnrnya lebih selesa tdo menelangkup dgn kepala di sisi.Paling cute klu bontot dia akan diangkat2 sendiri bila dia terjaga....hehehe...comelnya.... cium
noni
noni
STAFF PEMUDAH CARA
STAFF PEMUDAH CARA

Negeri : Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online Johor_10
Jawatan : surirumah takde tangga
Gender : Female
Jumlah Post : 1148
Umur : 44
Tarikh Register : 28/12/2007
Reputation : 24
Points : 6573

Character sheet
Mutiara Kata saya: KEJUJURAN itu lambang KEIKHLASAN hati............

Back to top Go down

Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online Empty Re: Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online

Post by MLT Tue 15 Apr 2008, 10:32 am

petua yang bagus
MLT
MLT
AHLI JUNIOR
AHLI JUNIOR

Jawatan : MLT
Gender : Male
Jumlah Post : 46
Umur : 45
Tarikh Register : 17/11/2007
Reputation : 1
Points : 6215

Back to top Go down

Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online Empty Re: Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online

Post by zulk Tue 15 Apr 2008, 1:02 pm

nak bg anak tido.. bagi dia main puas2.. x pun bwk g jalan2.. pas tu sure dia tido pnye..
zulk
zulk
STAFF PEMUDAH CARA
STAFF PEMUDAH CARA

Negeri : Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online Penang10
Jawatan : detektif kuman
Gender : Male
Jumlah Post : 598
Umur : 115
Tarikh Register : 29/09/2006
Reputation : 11
Points : 6758

Character sheet
Mutiara Kata saya: hidup ibarat roda...

Back to top Go down

Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online Empty Re: Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online

Post by aieyda Fri 18 Apr 2008, 11:54 pm

hohoho..tips yang berguna bila ada anak nnt..
aieyda
aieyda
KERABAT OTAI
KERABAT OTAI

Negeri : Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online Penang10
Jawatan : Jaga KeSelamaTan Dlm NeGeRi
Gender : Female
Jumlah Post : 3994
Umur : 40
Tarikh Register : 17/04/2008
Reputation : 26
Points : 8087

Character sheet
Mutiara Kata saya: -TaNpa KeBeraNian,MimPi TidaK aKaN meNjaDi KeNyataaN-

Back to top Go down

Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online Empty Re: Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online

Post by suring Thu 24 Apr 2008, 1:14 pm

oooo kemah tuh...ambo raso satu cara lagi kita tido dulu pada dio.. bila dia rasa senyap sunyi takder org mesti dia boring dan turut serta untuk tido....hikhikhik
avatar
suring
AHLI KEHORMAT [KERABAT OTAI]
AHLI KEHORMAT [KERABAT OTAI]

Negeri : Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online Pahang10
Jawatan : Timbalan pengarah JKKN.Pahang
Gender : Male
Jumlah Post : 1723
Umur : 48
Tarikh Register : 28/03/2008
Reputation : 10
Points : 7059

Back to top Go down

Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online Empty Re: Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online

Post by zamasy20 Sun 27 Apr 2008, 1:20 am

Okay jugak petua kome tu...
bole le teman apply kat ank2 sedara teman.. Cool Wink
zamasy20
zamasy20
AHLI KEHORMAT [KERABAT OTAI]
AHLI KEHORMAT [KERABAT OTAI]

Jawatan : Misi
Gender : Female
Jumlah Post : 388
Umur : 64
Tarikh Register : 06/10/2006
Reputation : 0
Points : 6574

Character sheet
Mutiara Kata saya: SENYUM ITU PENAWAR SEGALA DUKA & AWET MUDA..

Back to top Go down

Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online Empty Re: Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online

Post by aieyda Tue 06 May 2008, 3:41 pm

suring wrote:oooo kemah tuh...ambo raso satu cara lagi kita tido dulu pada dio.. bila dia rasa senyap sunyi takder org mesti dia boring dan turut serta untuk tido....hikhikhik

hahaha..pastu dia hilang kita pulak gelabah biawak cari anak plak..huhuhu...
aieyda
aieyda
KERABAT OTAI
KERABAT OTAI

Negeri : Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online Penang10
Jawatan : Jaga KeSelamaTan Dlm NeGeRi
Gender : Female
Jumlah Post : 3994
Umur : 40
Tarikh Register : 17/04/2008
Reputation : 26
Points : 8087

Character sheet
Mutiara Kata saya: -TaNpa KeBeraNian,MimPi TidaK aKaN meNjaDi KeNyataaN-

Back to top Go down

Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online Empty Re: Petua menidurkan anak - aku copy dari kosmo online

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum