first posting kat selangor

by **awan_biru85** Tue 17 Jun 2008, 2:21 am

salam mun alaik

rasanya hari ni 16/6 dah 3 bulan terpenjara dalam kebun kelapa sawit ni. Dengar cerita nak mintak tukar pun kena tunggu 2 tahun.........haduiiii ape la kejam sangat...depa ni....dah la mintak lain dapat lain...

Tapi kenangan paling tak boleh lupa waktu kena incharge malam....punya la banyak darah kena ambil....maklum la masa student dulu ambil darah dekat A&E (nak complete kan cross).....kalau dekat wad semua HO buat.....termasuk lah kalu CPR.....hehe

Hmmm....malam tu ade patient mengamuk, habis semua patient lain dia kacau....satu kubikel tak boleh tidur malam tu....dek pak cik tu.......branula di cabutnya..sampai memancut darah penuh lantai.....mau tak mau kena insert yang baru.....mujur la ade senior yang perihatin tolong insert.....dah la pak cik tu line dia susah dapat......tapi kejadian malam tu menyebabkan banyak keje tergendala.....IV belum bagi, darah belum ambil, sputum belum kutip....rasa nak menangis tapi tak keluar air mata.... Mad

ape pun kadang-kadang stess ni bagus juga...cuma terpulang cara kita nak mengahadapi macam mana. COnclusionnyer.....stress dapat di hadapi jika kita

1 ) Kesedaran - list kan ape yg buat kita stress

2) Penerimaan - Amlkan cara hidup sihat, contoh berfikiran -ve, makan ikut piramid makanan, berenti makan sebelum kenyang........kuikui

3) Penyesuaian kepada perubahan - keinginan memcuba sesuatu yang baru

4) Bekerja secara terancang - jangan berlenggah, utamakan perkara yang lebih penting

5) Realistik - kenal kekuatan dan kelemahan diri.............belajar dari oarang lain dan dari kesilapan

6) Sokongan sosial - semangat team work

7) Komunikasi efektif- jangan agresif atau pasif (ape -ape pun bersederhana) Very Happy