FORUM PARAMEDIK
Selamat melayari Forum Paramedik,

Dengan mendaftar keahlian di Forum Paramedik, anda akan mendapat lebih informasi dan juga boleh berkomunikasi dengan ahli-ahli forum yang lain.

meriahkan forum paramedik dengan mendaftar keahlian anda disini.

Terima Kasih.

Join the forum, it's quick and easy

FORUM PARAMEDIK
Selamat melayari Forum Paramedik,

Dengan mendaftar keahlian di Forum Paramedik, anda akan mendapat lebih informasi dan juga boleh berkomunikasi dengan ahli-ahli forum yang lain.

meriahkan forum paramedik dengan mendaftar keahlian anda disini.

Terima Kasih.
FORUM PARAMEDIK
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Medium Suara & Kesihatan,Pencetus Pemikiran Generasi Komuniti Malaysia

lutut meletup.. Bl728x90
lutut meletup.. 4bs

lutut meletup..

3 posters

FORUM PARAMEDIK :: Seksyen Kumpulan Paramedik :: Jurupulih Perubatan (Cara Kerja & Anggota) :: Pemulihan Anggota

Go down

suspek lutut meletup..

Post by unclesumarine Wed 08 Apr 2009, 9:36 am

salam kat mmber fp..........
nk mintak tolongla........
sy mengalami masalah lutut.
ms main futsal aritu lutut sy meletup..
coz slah landing..
dh g chek doc..
die ckp acl ke pcl ntah.
xigt plak..
ni dh 3 kali try main balik..
baru je main dh meletup balik..
kat opis dh la kne naik tgga
adoi... seksa rasenye ble nk trun..
gigil kaki
ni yg wat sy runsing ..
mcne nk mengubati masalah ni
minta jurupulih anggota dpt membantu..
sy nk main bola balik
ples help me....'
avatar
unclesumarine
AHLI FORUM
AHLI FORUM

Jawatan : kerani
Gender : Male
Jumlah Post : 3
Umur : 39
Tarikh Register : 07/04/2009
Reputation : 0
Points : 5721

Back to top Go down

suspek Re: lutut meletup..

Post by sagit's Wed 08 Apr 2009, 6:40 pm

hai...unclesumarine....
wah hebat awk ye...baru kene ACL tear je terus main lagi....lain kali jgn buat lagi...
utk pengetahuan uncle la kan...untuk kecederaan pada lutut nie...sekurang-kurangnye ambik masa selama 6bulan untuk pulih sepenuhnye..kerana untuk bahagian anggota bawah healing process selama 6 bulan...

treatment:-
1.letak hot pack/towel panas-sekiranya lutut bengkak...
2. duduk melunjur kaki pastu tekan lutut ke bawah angkat ankle tahan
kiraan 15..buat 30kali..
3.posisi yg same...letak gulungan towel bwh lutut pastu tekan lutut ke bwh
cecah ke towel pastu tahan kiraan 15 buat 30 kali..
4. untuk mendapatkan keselesaan semasa berjalan adalah d galakkan
memakai knee guard...ini dpt kurangkan sakit semasa prolong walking
dan juga climb up and downstairs...

** kira nya masih sakit jupe la doktor dulu pastu refer la ke physio...coz sakit gni perlukan penilaian dulu untuk tahu tahap kondisi pesakit sebenar...

ok...selamat mencuba...
sagit's
sagit's
KERABAT SUPER SENIOR
KERABAT SUPER SENIOR

Jawatan : TheRaPist
Gender : Female
Jumlah Post : 697
Umur : 42
Tarikh Register : 17/04/2008
Reputation : 5
Points : 6262

Character sheet
Mutiara Kata saya: Never Say NO.. BeFore U TrY iT..

Back to top Go down

suspek Re: lutut meletup..

Post by kainkapan Sun 03 May 2009, 10:12 am

saya pun mengalami masalah yang sama... lutut saya terlupat semasa jatuh.. masa memula kene kaki takleh nak bengkok.. adakah sinovial membran saya rosak? dah 2 tahun dah macam nih.. bile di bengkokkan kaki semasa nak luruskan mesti mmeletop... nape ek? ada allignment lari ke? plzzzzzzzzzzzzzz tlg terangkan keadaaan nih... Sad
kainkapan
kainkapan
KERABAT FORUM
KERABAT FORUM

Negeri : lutut meletup.. Kelant10
Jawatan : PenGGaLi KuBuR
Gender : Male
Jumlah Post : 326
Umur : 42
Tarikh Register : 14/05/2007
Reputation : 3
Points : 6855

Character sheet
Mutiara Kata saya: MALU mu ialah mahkota yang tidak perlukan singgahsana tetapi ia berkuasa menjaga diri dan nama, Tiada siapa yang dapat merampasnya melainkan kau sendiri yang pergi menyerah diri

Back to top Go down

suspek Re: lutut meletup..

Post by sagit's Tue 05 May 2009, 1:10 am

if u heard 'pop' sound when u fall down...its can be your ligament tear or ruptured...then its can be take too long time to feel how its very pain...when u do a prolong sitting with your knee bend..its cause a tendon..or sometimes its a normal ... or u have a osteoporosis..
sagit's
sagit's
KERABAT SUPER SENIOR
KERABAT SUPER SENIOR

Jawatan : TheRaPist
Gender : Female
Jumlah Post : 697
Umur : 42
Tarikh Register : 17/04/2008
Reputation : 5
Points : 6262

Character sheet
Mutiara Kata saya: Never Say NO.. BeFore U TrY iT..

Back to top Go down

suspek Re: lutut meletup..

Post by kainkapan Tue 05 May 2009, 7:36 pm

oooooooooooooooooo camtu.......... thanks. Razz
kainkapan
kainkapan
KERABAT FORUM
KERABAT FORUM

Negeri : lutut meletup.. Kelant10
Jawatan : PenGGaLi KuBuR
Gender : Male
Jumlah Post : 326
Umur : 42
Tarikh Register : 14/05/2007
Reputation : 3
Points : 6855

Character sheet
Mutiara Kata saya: MALU mu ialah mahkota yang tidak perlukan singgahsana tetapi ia berkuasa menjaga diri dan nama, Tiada siapa yang dapat merampasnya melainkan kau sendiri yang pergi menyerah diri

Back to top Go down

suspek Re: lutut meletup..

Post by sagit's Wed 06 May 2009, 12:17 am

your welcome...
sagit's
sagit's
KERABAT SUPER SENIOR
KERABAT SUPER SENIOR

Jawatan : TheRaPist
Gender : Female
Jumlah Post : 697
Umur : 42
Tarikh Register : 17/04/2008
Reputation : 5
Points : 6262

Character sheet
Mutiara Kata saya: Never Say NO.. BeFore U TrY iT..

Back to top Go down

suspek Re: lutut meletup..

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Back to top

- Similar topics

FORUM PARAMEDIK :: Seksyen Kumpulan Paramedik :: Jurupulih Perubatan (Cara Kerja & Anggota) :: Pemulihan Anggota

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum